Praktijk voor psychosomatische oefentherapie
Wat zijn psychomatische klachten?
Het lichaam reageert continu op wat er in de buitenwereld en in de eigen binnenwereld gebeurt. Als daar teveel spanning zit die er niet uitkomt, kan dat klachten geven.
- Spierklachten
- Hoofdpijn
- Moeheid
- Concentratieproblemen
- Slaapproblemen
- Spanning op de borst
- Buikpijn
- enz.
Er zijn dan blijkbaar patronen die ongezond en belastend zijn.
Als alle delen van het ‘mens zijn’ samenwerken is er vaak geen aanleiding voor spanningsklachten. Alle delen krijgen dan genoeg ruimte.
Die delen zijn het denken, de emoties, het lichaam, onze sociale rollen en ons gedrag. Bij sommige mensen speelt er ook de dimensie zingeving, religie of spiritualiteit.
Wat kunt u verwachten van psychosomatische oefentherapie?
Maatwerk
Aandacht
Probleem herkenning
Oefeningen
Gesprekken
Het doel is oude belastende patronen in denken, voelen, doen, te veranderen naar nieuwe gezonde patronen. Dan zal er geen of minder aanleiding zijn tot psychosomatische klachten.
Omdat het op maat gemaakte therapie is, is er niet een protocol. Het kan zijn dat u lichamelijke oefeningen krijgt. Waarmee u spanning leert herkennen en op een gezonde manier loslaten. Of gesprekken om dieper te graven naar de eigenlijke aanleiding. Ook kan het zijn dat het beide nodig is. Veelal is uitleg over het lichamelijk stress systeem een vast onderdeel van de therapie. U maakt samen met de therapeut een keus welke oefeningen het beste bij u passen.
Hierbij zullen bewezen inzichten worden toegepast uit de lichaamsgerichte therapie, ontspanningsmethodes, ACT (acceptance and commitment therapy) , cognitieve gedragstherapie, rouw- en verliesbegeleiding, oefentherapie Mensendieck, emotieregulatie, reumatherapie, chronisch pijntherapie.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Intake:
Hier wordt een dossier aangemaakt. Deze administratie duurt 5 à 10 minuten. Dan volgt een gesprek waarbij uw situatie en het verband met uw klachten verkend wordt. U krijgt hierdoor al inzicht in klachten en/of stress. De intake duurt 60 minuten.
Vragenlijsten:
U vult 1 of meerdere vragenlijsten in om meetbaar en inzichtelijk te maken wat uw vorderingen in de loop van de behandelingen zijn.
Behandeldoel/-plan:
Aan het eind van het eerste of tweede consult stelt u samen met de oefentherapeut een behandeldoel vast en maakt een behandelplan, waarmee u beiden verwacht de balans in alle delen van het menszijn weer terug te krijgen.
De behandelingen:
De behandelingen die hierna gaan volgen bestaan uit praatsessies en oefensessies. Zie kopje ‘wat kan ik verwachten van psychosomatische oefentherapie’.
Over Renske Breure
Ik ben Renske Breure, oefentherapeut Mensendieck sinds 1994. Getrouwd, moeder van 3 uitwonende studerende kinderen.
Als psychosomatisch oefentherapeut ben ik als een vis in het water. Jarenlang heb ik gewerkt als algemeen oefentherapeut Mensendieck. Daarmee verander je beweeggedrag. Als chronisch pijntherapeut verander je ook gedrag in denken, doen, sociale rollen. Als psychosomatisch therapeut mag je ook nog werken met de emotionele lading die het leven nu eenmaal geeft. Hiermee is voor mij het plaatje compleet.
Ervaring
Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om chronisch pijn te hebben. Waarbij de oorzaak jarenlang niet duidelijk was. Met een burn-out als gevolg. Doordat ik net deed alsof ik echt wel al die ballen hoog kon houden, mét pijn erbij. En de emotionele lading die deze situatie met zich meebracht: duidelijk werd het voor mij hoe deze last invloed heeft op relaties, verwachtingen, identiteitsgevoel, zelfbeeld, lichamelijke gezondheid, draagkracht.
Voor mij heeft destijds begeleiding van mijn collega psychosomatisch oefentherapeut veel geholpen. Het totale menszijn kwam daar op tafel…
Ik heb zelf inmiddels de post HBO opleiding psychosomatisch oefentherapie afgerond in 2020.
Vanaf 1994 heb ik gewerkt in eigen praktijken in Waardenburg-Haaften, Meerkerk, Ermelo. Nu werk ik in het gezondheidscentrum Veenendaal bij collega van 123Oefentherapie.
Veel gestelde vragen
Hoe moet ik een afspraak maken?
Via het contactformulier op de website/ per app, sms of telefonisch op nummer: 06-42802581, per mail naar: info@renskebreure.nl
Mag ik iemand meenemen?
Ja dat mag. U bepaalt zelf of dat helpend is. Diegene krijgt dan wel de vertrouwelijke informatie van de behandeling mee. Dat is dan uw keus. De praktijkruimte heeft plaats voor één extra persoon.
Waar is het precies?
Op de 2e verdieping van het gezondheidscentrum Veenendaal, aan de Nijverheidslaan in Veenendaal. Bij de hoofdingang zijn rechtsom de trappen, rechts in de hal zitten ook liften. Op de 2e verdieping zijn de richtingbordjes donkerrood. Elke verdieping heeft zijn eigen kleur. Als u de trap genomen hebt, loopt u op de 2e verdieping rechtdoor en dan rechtsom. Daar is onze praktijk meteen de eerste aan de rechterkant. Als u de lift neemt, gaat u uit de lift dan is het bijna rechtdoor (eerst beetje naar links). Mijn ruimte wordt gedeeld met collega van 123 oefentherapie. Dat logo staat ook op het raam.
Hoe zit het met de verzekering?
Psychosomatisch oefentherapie wordt vergoed uit het aanvullende pakket bij de zorgverzekering: fysio-oefentherapie. Niet uit de basisverzekering.
Hoe gaat de betaling?
Bij vergoeding uit het aanvullend zorgpakket declareer ik digitaal en beveiligd direct naar de verzekering. In alle andere gevallen wordt een factuur digitaal naar uw emailadres gestuurd, rond het einde van de maand waarin de zorg is geleverd. Betaling wordt verwacht binnen 14 dagen.
Zit ik er meteen aan vast als ik een afspraak maak?
U zit dan wel vast aan die eerste afspraak, maar niet voor het vervolg. Vervolg afspraken worden gemaakt per keer. U bepaalt zelf hoe vaak en wanneer u komt. Als u een afspraak niet na kan komen, meld u zich minstens 24 uur van te voren af. Dan wordt deze niet in rekening gebracht.
Hoe lang duurt een behandeltraject?
Er is niet een vastgesteld aantal behandelingen per aandoening of hulpvraag. We evalueren om de 6 a 8 weken hoever uw hulpvraag al beantwoord is. Op basis daarvan wordt een nieuw plan gemaakt.
Neem contact op
Wilt u meer weten over een behandeling of alvast een afspraak maken, u kunt mij telefonisch benaderen, via de mail of een bericht sturen via de website.
Telefoon
06 428 025 81 of
0318 550 915
Adres
3903 AL Veenendaal